вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Весь день: яблоко- 70.00 гр, колбаса варено-копченая- 50.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 504.4 жиры:26.88 г. белки: 23.68 г. углеводы: 142.66 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 48.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.85 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.22 мг. Витамин Н: 6.81 мкг.
Витамин РР: 4.36 мг. Витамин С: 7 мг.
Железо: 5.04 мг. Калий: 561 мг.
Кальций: 32.8 мг. Магний: 114 мг.
Натрий: 811.4 мг. Фосфор: 403.7 мг.
Сера: 90.9 мг. Хлор: 49 мг.
Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru