вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 95.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 208.027 жиры:14.462 г. белки: 8.74 г. углеводы: 11.46 г.

съедено еды: 1.66 кг. , воды в рационе: 1622.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.14 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.29 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.38 мг. Витамин Н: 1.14 мкг.
Витамин РР: 1.86 мг. Витамин С: 24.45 мг.
Железо: 7.55 мг. Калий: 579.66 мг.
Кальций: 64.04 мг. Магний: 60.8 мг.
Натрий: 453.56 мг. Фосфор: 170.93 мг.
Сера: 11.4 мг. Хлор: 54.15 мг.
Йод: 5.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru