вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(09:00): черника- 300.00 гр, хлеб пшеничный- 70.00 гр, mjölk 3%- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 504.42 жиры:14.43 г. белки: 20.62 г. углеводы: 75.49 г.

съедено еды: 770 гр. , воды в рационе: 267.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.5 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 1.95 мг.
Витамин С: 30 мг. Железо: 3.43 мг.
Калий: 243.3 мг. Кальций: 64.1 мг.
Магний: 41.1 мг. Натрий: 372.2 мг.
Фосфор: 97.8 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 1.19 мкг.
Сера: 41.3 мг. Хлор: 585.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru