вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 150.00 гр, яблоко- 330.00 гр, вишня- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 285.65 жиры:1.87 г. белки: 4.27 г. углеводы: 67.04 г.

съедено еды: 680 гр. , воды в рационе: 298.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.7 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 5.33 мг. Витамин Н: 2.24 мкг.
Витамин РР: 2.84 мг. Витамин С: 78 мг.
Железо: 9.31 мг. Калий: 1.89 г.
Кальций: 168.8 мг. Магний: 93.7 мг.
Натрий: 130.3 мг. Фосфор: 135.3 мг.
Сера: 37.5 мг. Хлор: 24.1 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru