вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Шоколад Бабаевский с миндалем- 25.00 гр, Йогурт Лианозовский 2.5% Черника- 250.00 гр, персик- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 461.4 жиры:16.45 г. белки: 10.63 г. углеводы: 68.6 г.

съедено еды: 425 гр. , воды в рационе: 129.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.75 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.25 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 1.05 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 544.5 мг.
Кальций: 30 мг. Магний: 24 мг.
Натрий: 45 мг. Фосфор: 51 мг.
Сера: 9 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru