вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крыжовник- 150.00 гр, малина- 100.00 гр, гречневая крупа- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 599.35 жиры:5.75 г. белки: 20.75 г. углеводы: 115.1 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 211.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.64 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В6: 0.72 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 11.55 мг.
Витамин РР: 7.35 мг. Витамин С: 70 мг.
Железо: 12.45 мг. Калий: 1.18 г.
Кальций: 103 мг. Магний: 335.5 мг.
Натрий: 49 мг. Фосфор: 526 мг.
Сера: 175 мг. Хлор: 72 мг.
Йод: 2.01 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин Н: 1.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru