вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шпроты- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 648.526 жиры:57.657 г. белки: 29.7 г. углеводы: 0.48 г.

съедено еды: 1.21 кг. , воды в рационе: 1110.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.37 мг.
Витамин РР: 4.46 мг. Железо: 9.44 мг.
Калий: 760.6 мг. Кальций: 363.65 мг.
Магний: 100.8 мг. Натрий: 1.35 г.
Фосфор: 568.68 мг. Холестерин: 70 мг.
Витамин А: 3.5 мкг. Витамин С: 0.7 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru