вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 1000.00 гр, яблоко- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 671 жиры:5 г. белки: 10 г. углеводы: 156 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 960.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.3 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В6: 1.7 мг.
Витамин В9: 0.1 мг. Витамин РР: 5 мг.
Витамин С: 170 мг. Железо: 32 мг.
Калий: 3.42 г. Кальций: 300 мг.
Магний: 2.33 г. Натрий: 420 мг.
Фосфор: 180 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин Е: 6 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Сера: 50 мг. Хлор: 20 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru