вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 420.00 гр, баклажан- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 178.94 жиры:0.5 г. белки: 4.74 г. углеводы: 41.4 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 434.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.74 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 1.26 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.78 мг. Витамин Н: 1.26 мкг.
Витамин РР: 3.42 мг. Витамин С: 46 мг.
Железо: 3.26 мг. Калий: 1.47 г.
Кальций: 129.6 мг. Магний: 40.8 мг.
Натрий: 17.4 мг. Фосфор: 136.4 мг.
Сера: 37.2 мг. Хлор: 41.8 мг.
Йод: 5.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru