вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

feta- 50.00 гр, вода- 200.00 гр, сосиски молочные- 20.00 гр, сыр камамбер- 200.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 815.364 жиры:64.976 г. белки: 56.41 г. углеводы: 1.27 г.

съедено еды: 484 гр. , воды в рационе: 312.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.87 мг.
Витамин РР: 3.48 мг. Железо: 1.28 мг.
Калий: 461.4 мг. Кальций: 1.05 г.
Магний: 62 мг. Натрий: 1.95 г.
Фосфор: 839.92 мг. Йод: 1.4 мкг.
Витамин А: 0.8 мг. Витамин В3: 2.4 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 8.4 мкг.
Витамин С: 0.8 мг. Витамин B12: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru