вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: суши, роллы 1 шт=30 гр.- 500.00 гр, мороженое молочное(ГИ:70)- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 580.96 жиры:17.8 г. белки: 42.96 г. углеводы: 77.04 г.

съедено еды: 580 гр. , воды в рационе: 56.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 0.08 мг.
Витамин С: 0.32 мг. Железо: 0.08 мг.
Калий: 118.4 мг. Кальций: 108.8 мг.
Магний: 13.6 мг. Натрий: 40.8 мг.
Фосфор: 80.8 мг. Холестерин: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru