вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

котлета по-киевски- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 889.4 жиры:55.6 г. белки: 43.2 г. углеводы: 57.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 74.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 6.6 мг. Витамин Н: 9.2 мкг.
Витамин РР: 5.2 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин Д: 0.2 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 17 мг. Калий: 1.29 г.
Кальций: 194.6 мг. Магний: 144.4 мг.
Натрий: 239.6 мг. Фосфор: 821.2 мг.
Сера: 337.2 мг. Хлор: 289.8 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru