вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из капусты белокачанной- 300.00 гр, вода- 1800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 147.93 жиры:9 г. белки: 4.62 г. углеводы: 12.87 г.

съедено еды: 2.1 кг. , воды в рационе: 2058 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 3.87 мг.
Витамин Н: 0.24 мг. Витамин РР: 1.8 мг.
Витамин С: 115.95 мг. Железо: 1.77 мг.
Калий: 774.87 мг. Кальций: 152.16 мг.
Магний: 41.46 мг. Натрий: 61.95 мг.
Фосфор: 79.89 мг. Сера: 109.26 мг.
Хлор: 4.71 г. Йод: 7.71 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru