вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 400.00 гр, пиво- 200.00 гр, попкорн- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 227.8 жиры:1.65 г. белки: 6.52 г. углеводы: 57.25 г.

съедено еды: 605 гр. , воды в рационе: 360.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В6: 0.83 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин РР: 2.51 мг.
Витамин С: 20 мг. Железо: 1.8 мг.
Калий: 966.6 мг. Кальций: 62.3 мг.
Магний: 41.2 мг. Натрий: 81.35 мг.
Фосфор: 151.05 мг. Сера: 65.7 мг.
Хлор: 190.7 мг. Йод: 8.26 мкг.
Витамин Е: 0.28 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru