вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 300.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 181.875 жиры:0.675 г. белки: 3.83 г. углеводы: 42.75 г.

съедено еды: 375 гр. , воды в рационе: 314.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.88 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 1.13 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 2.55 мг. Витамин С: 37.5 мг.
Железо: 2.55 мг. Калий: 1.18 г.
Кальций: 90 мг. Магний: 55.5 мг.
Натрий: 32.25 мг. Фосфор: 99 мг.
Сера: 18 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru