вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 150.00 гр, сок грейпфрутовый- 150.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 290.886 жиры:17.652 г. белки: 8.65 г. углеводы: 25.94 г.

съедено еды: 502 гр. , воды в рационе: 295.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 2.45 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 7.8 мг. Витамин Н: 1.05 мкг.
Витамин РР: 5.41 мг. Витамин С: 91.7 мг.
Железо: 3.74 мг. Калий: 790.75 мг.
Кальций: 79.05 мг. Магний: 57.55 мг.
Натрий: 35.69 мг. Фосфор: 161.68 мг.
Сера: 59.85 мг. Хлор: 617.55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru