вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (10:00): абрикос- 240.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 91.92 жиры:0.24 г. белки: 2.16 г. углеводы: 21.6 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 206.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.84 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 7.2 мкг.
Витамин Е: 2.16 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин РР: 1.68 мг. Витамин С: 24 мг.
Железо: 1.68 мг. Калий: 732 мг.
Кальций: 67.2 мг. Магний: 19.2 мг.
Натрий: 7.2 мг. Фосфор: 62.4 мг.
Сера: 14.4 мг. Хлор: 2.4 мг.
Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru