вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, абрикос- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 122.3 жиры:0.9 г. белки: 1.7 г. углеводы: 28.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 86.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.66 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 5.1 мг. Калий: 861 мг.
Кальций: 60 мг. Магний: 26 мг.
Натрий: 55 мг. Фосфор: 48 мг.
Сера: 16 мг. Хлор: 5 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru