вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 50.00 гр, сардельки- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 505.818 жиры:34.552 г. белки: 23.2 г. углеводы: 27.23 г.

съедено еды: 252 гр. , воды в рационе: 77.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.91 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 6.19 мг.
Калий: 538.1 мг. Кальций: 35.4 мг.
Магний: 59.3 мг. Натрий: 2.06 г.
Фосфор: 356.48 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 0.85 мкг.
Сера: 29.5 мг. Хлор: 418.5 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru