вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 100.00 гр, конфеты фруктовые- 100.00 гр, тефтели мясные- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 782.4 жиры:32.6 г. белки: 23.2 г. углеводы: 105.3 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 203.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин Е: 2 мг.
Витамин РР: 3.5 мг. Витамин С: 60.2 мг.
Железо: 4.7 мг. Калий: 929.6 мг.
Кальций: 114.6 мг. Магний: 59.4 мг.
Натрий: 101.8 мг. Фосфор: 319.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Витамин Д: 0.2 мкг. Витамин B12: 1.8 мкг.
Сера: 237.4 мг. Хлор: 1.68 г.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru