вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: помидор- 190.00 гр, печенье(ГИ:55)- 90.00 гр, персик- 270.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 70.00 гр, вода- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 670.99 жиры:11.9 г. белки: 15.64 г. углеводы: 133.73 г.

съедено еды: 1.22 кг. , воды в рационе: 1015.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.63 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 1.32 мг.
Витамин В6: 1.88 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 5.51 мг. Витамин Н: 4.55 мкг.
Витамин РР: 4.52 мг. Витамин С: 74.5 мг.
Железо: 5.28 мг. Калий: 1.7 г.
Кальций: 114.7 мг. Магний: 116 мг.
Натрий: 543.6 мг. Фосфор: 262.1 мг.
Сера: 80.3 мг. Хлор: 699.6 мг.
Йод: 9.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru