вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 250.00 гр, брынза- 20.00 гр, сок яблочный- 300.00 гр, морковь- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 285.05 жиры:5.51 г. белки: 7.03 г. углеводы: 51.9 г.

съедено еды: 610 гр. , воды в рационе: 215.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.69 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 1.08 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.29 мг. Витамин Н: 1.67 мкг.
Витамин РР: 3.05 мг. Витамин С: 75.2 мг.
Железо: 8.63 мг. Калий: 1.68 г.
Кальций: 234.8 мг. Магний: 62.2 мг.
Натрий: 405.9 мг. Фосфор: 198 мг.
Сера: 32.4 мг. Хлор: 33.7 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru