вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

цыплята гриль- 150.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 150.00 гр, икра баклажанная- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 903.9 жиры:57.45 г. белки: 8.4 г. углеводы: 46.95 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 277.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.76 мг.
Витамин В6: 1.05 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.15 мг. Витамин Н: 0.41 мкг.
Витамин РР: 4.8 мг. Витамин С: 40.65 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 1.79 г.
Кальций: 54.6 мг. Магний: 74.85 мг.
Натрий: 22.8 мг. Фосфор: 209.25 мг.
Сера: 105.9 мг. Хлор: 205.65 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru