вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, картофель(ГИ:70)- 75.00 гр, сосиски- 75.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, пудинг- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 561.072 жиры:21.629 г. белки: 23.43 г. углеводы: 56.04 г.

съедено еды: 479 гр. , воды в рационе: 159.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.38 мг. Витамин РР: 2.87 мг.
Витамин С: 22.9 мг. Железо: 5.68 мг.
Калий: 973.7 мг. Кальций: 40.8 мг.
Магний: 81.35 мг. Натрий: 630.28 мг.
Фосфор: 209.96 мг. Витамин Н: 0.08 мкг.
Сера: 24 мг. Хлор: 43.5 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru