вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица фаршированная- 200.00 гр, салат греческий с брынзой- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1121.85 жиры:99.7 г. белки: 34.75 г. углеводы: 22.7 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 286.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.75 мг. Витамин B1: 0.53 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин В3: 1.45 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 16.1 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.15 мг. Витамин С: 83.65 мг.
Витамин Д: 0.2 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 11.1 мг. Калий: 937.2 мг.
Кальций: 461.05 мг. Магний: 100.3 мг.
Натрий: 1.25 г. Фосфор: 555.75 мг.
Сера: 256.35 мг. Хлор: 999.05 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru