вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 160.00 гр, салат из капусты с маслом- 200.00 гр, Коктейль- 300.00 гр, морковь- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 785.8 жиры:28.96 г. белки: 51.24 г. углеводы: 55.49 г.

съедено еды: 860 гр. , воды в рационе: 158.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 18.04 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.2 мг. Витамин Н: 0.32 мкг.
Витамин РР: 3.4 мг. Витамин С: 101 мг.
Железо: 2.8 мг. Калий: 1.01 г.
Кальций: 173.8 мг. Магний: 108.6 мг.
Натрий: 90.6 мг. Фосфор: 172.6 мг.
Сера: 97.8 мг. Хлор: 3.87 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru