вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожное слоеное(ГИ:55)- 100.00 гр, чебурек- 30.00 гр, шоколад с орехами- 58.00 гр, бульон куриный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1042.896 жиры:70.49 г. белки: 21.98 г. углеводы: 84.87 г.

съедено еды: 388 гр. , воды в рационе: 209.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 29.09 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин РР: 2.9 мг.
Железо: 3.29 мг. Калий: 514.97 мг.
Кальций: 144.42 мг. Магний: 47.7 мг.
Натрий: 105.06 мг. Фосфор: 313.56 мг.
Витамин В3: 0.32 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 6.22 мкг. Витамин Е: 1.37 мг.
Витамин Н: 4.16 мкг. Витамин С: 0.9 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.02 мг.
Сера: 104.58 мг. Хлор: 264.54 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru