вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 200.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 80.00 гр, Фетакса- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 613.68 жиры:35.12 г. белки: 30.28 г. углеводы: 47.06 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 260.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.47 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 1.64 мг.
Витамин В6: 0.78 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.9 мг. Витамин С: 51.8 мг.
Железо: 6.32 мг. Калий: 877.2 мг.
Кальций: 62.4 мг. Магний: 93.4 мг.
Натрий: 594.8 мг. Фосфор: 347.2 мг.
Сера: 256.2 мг. Хлор: 860.6 мг.
Йод: 10 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru