вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1800.00 гр, груша- 350.00 гр, креветки- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 627.15 жиры:12.05 г. белки: 95.9 г. углеводы: 36.05 г.

съедено еды: 2.65 кг. , воды в рационе: 2097.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин В3: 1.68 мг.
Витамин В6: 0.61 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 12.9 мг. Витамин Н: 5.35 мкг.
Витамин РР: 5.35 мг. Витамин С: 24.5 мг.
Железо: 19.05 мг. Калий: 1.79 г.
Кальций: 741.5 мг. Магний: 342 мг.
Натрий: 2.3 г. Фосфор: 1.16 г.
Сера: 1.07 г. Хлор: 3.5 мг.
Йод: 0.55 мг. Витамин B12: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru