вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 300.00 гр, абрикос- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 136.3 жиры:0.8 г. белки: 3.6 г. углеводы: 30.6 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 452.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.8 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 4.2 мкг.
Витамин РР: 2.9 мг. Витамин С: 95 мг.
Железо: 4.1 мг. Калий: 1.48 г.
Кальций: 98 мг. Магний: 76 мг.
Натрий: 126 мг. Фосфор: 130 мг.
Сера: 48 мг. Хлор: 173 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru