вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 200.00 гр, яблоко- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 114.8 жиры:1 г. белки: 2.4 г. углеводы: 25.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 190.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.74 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 40 мг.
Железо: 6.2 мг. Калий: 838 мг.
Кальций: 78 мг. Магний: 46 мг.
Натрий: 68 мг. Фосфор: 106 мг.
Хлор: 54 мг. Йод: 10 мкг.
Сера: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru