вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 20.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 112.72 жиры:8.78 г. белки: 7.58 г. углеводы: 0.88 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 9.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 3.8 мкг. Витамин Е: 0.06 мг.
Витамин РР: 3.44 мг. Витамин С: 0.14 мг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 1.14 мг.
Калий: 343.2 мг. Кальций: 229.4 мг.
Магний: 50 мг. Натрий: 164.4 мг.
Фосфор: 147.6 мг. Холестерин: 17.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru