вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 300.00 гр, огурец- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 161.1 жиры:0.6 г. белки: 5.1 г. углеводы: 36 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 543.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.98 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 3.6 мкг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 60 мг.
Железо: 4.8 мг. Калий: 1.34 г.
Кальций: 153 мг. Магний: 66 мг.
Натрий: 33 мг. Фосфор: 204 мг.
Сера: 18 мг. Хлор: 78 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru