вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок персиковый- 200.00 гр, жаркое из курицы- 200.00 гр, Actimel- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 884.8 жиры:62 г. белки: 32.6 г. углеводы: 38.2 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 155.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.4 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.92 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 5 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.6 мг. Витамин С: 31.6 мг.
Железо: 6.8 мг. Калий: 1.35 г.
Кальций: 156.2 мг. Магний: 102 мг.
Натрий: 254.4 мг. Фосфор: 519.6 мг.
Сера: 329 мг. Хлор: 172.8 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru