вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 70.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 50.00 гр, колбаса докторская- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 276.73 жиры:14.27 г. белки: 12.44 г. углеводы: 26.29 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 101.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.84 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.78 мг. Витамин Н: 1.69 мкг.
Витамин РР: 2.3 мг. Витамин С: 17.5 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 413.3 мг.
Кальций: 38.7 мг. Магний: 43.7 мг.
Натрий: 777.8 мг. Фосфор: 167 мг.
Сера: 37.9 мг. Хлор: 458.4 мг.
Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru