вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Лук зелёный- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, яблоко- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 119.4 жиры:0.9 г. белки: 2.9 г. углеводы: 25.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 188.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.45 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин Е: 2.3 мг.
Витамин С: 60 мг. Железо: 6.3 мг.
Калий: 956 мг. Кальций: 155 мг.
Магний: 50 мг. Натрий: 70 мг.
Фосфор: 90 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Н: 1.5 мкг. Витамин РР: 0.8 мг.
Хлор: 29 мг. Йод: 7 мкг.
Сера: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru