вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 100.00 гр, сосиски- 200.00 гр, ветчина- 50.00 гр, курага- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 845.85 жиры:50.95 г. белки: 41.4 г. углеводы: 59.1 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 253.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.55 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 0.63 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 3.5 мг. Витамин С: 64 мг.
Железо: 8.2 мг. Калий: 2.61 г.
Кальций: 220 мг. Магний: 175.5 мг.
Натрий: 2.08 г. Фосфор: 603 мг.
Сера: 9 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru