вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок персиковый- 200.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 400.00 гр, жаркое из курицы- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1309.8 жиры:92.5 г. белки: 60 г. углеводы: 67.4 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 597.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.68 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 1.26 мг. Витамин В3: 3.5 мг.
Витамин В6: 1.52 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 6.36 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 9.6 мг. Витамин С: 42.6 мг.
Железо: 10 мг. Калий: 2.27 г.
Кальций: 718.3 мг. Магний: 197 мг.
Натрий: 559.6 мг. Фосфор: 1.13 г.
Сера: 603.5 мг. Хлор: 697.2 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин Д: 0.35 мкг.
Витамин B12: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru