вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, пиво- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 898.2 жиры:10.8 г. белки: 13.3 г. углеводы: 89 г.

съедено еды: 1.7 кг. , воды в рационе: 183.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.23 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 1.4 мкг.
Витамин РР: 2.9 мг. Витамин С: 44.3 мг.
Железо: 2.2 мг. Калий: 1.17 г.
Кальций: 30.4 мг. Магний: 55.4 мг.
Натрий: 47.7 мг. Фосфор: 120.9 мг.
Сера: 61.8 мг. Хлор: 147.3 мг.
Йод: 9.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru