вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: Уха по-Царски- 300.00 гр, Молокочай (разгрузка)- 500.00 гр, горчица столовая- 5.00 гр, хлеб пшеничный- 20.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 872.655 жиры:55.66 г. белки: 26.15 г. углеводы: 66.73 г.

съедено еды: 925 гр. , воды в рационе: 5.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Железо: 4.78 мг. Калий: 606.2 мг.
Кальций: 28.85 мг. Магний: 47.25 мг.
Натрий: 123.55 мг. Фосфор: 200.65 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 5.4 мкг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин Н: 0.34 мкг. Витамин РР: 0.6 мг.
Сера: 11.8 мг. Хлор: 167.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru