вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок апельсиновый- 600.00 гр, сок персиковый- 200.00 гр, жаркое из курицы- 400.00 гр, Actimel- 100.00 гр, сок виноградный- 100.00 гр, сок вишневый- 100.00 гр, сок гранатовый- 100.00 гр

клаб сэндвичи...ofiget skolko jirov!!! :0 bit takogo ne mojet!!! chto jarkoe 200 gr. 2008 kkal??? ne veru!!! b ;bhjd pochti 70

ИТОГ:

ккал.: 2002.2 жиры:123.4 г. белки: 70.1 г. углеводы: 144.5 г.

съедено еды: 1.6 кг. , воды в рационе: 390.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.3 мг. Витамин B1: 1.84 мг.
Витамин В2: 1.34 мг. Витамин В3: 6.1 мг.
Витамин В6: 3.98 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 9.2 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 14.1 мг. Витамин С: 428.2 мг.
Железо: 16.2 мг. Калий: 3.79 г.
Кальций: 552.4 мг. Магний: 294 мг.
Натрий: 573.8 мг. Фосфор: 1.16 г.
Сера: 700 мг. Хлор: 359.6 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин Д: 0.2 мкг.
Витамин B12: 1.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru