вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шашлык- 280.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1303.4 жиры:114.24 г. белки: 61.88 г. углеводы: 7.56 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 28.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.56 мг.
Витамин В3: 1.4 мг. Витамин В6: 1.12 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.68 мг.
Витамин Н: 8.68 мкг. Витамин РР: 8.4 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Витамин B12: 7 мкг.
Железо: 8.4 мг. Калий: 642.04 мг.
Кальций: 36.4 мг. Магний: 61.6 мг.
Натрий: 138.6 мг. Фосфор: 591.08 мг.
Сера: 627.2 мг. Хлор: 163.52 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru