вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(14:00): клубника- 250.00 гр, вода- 300.00 гр, черешня- 165.00 гр, шоколад молочный- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 330.56 жиры:12.37 г. белки: 5.89 г. углеводы: 54.11 г.

съедено еды: 745 гр. , воды в рационе: 653.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.83 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2 мг.
Витамин Н: 4.75 мкг. Витамин РР: 2.31 мг.
Витамин С: 87.25 мг. Железо: 6.51 мг.
Калий: 1.11 г. Кальций: 210.55 мг.
Магний: 106 мг. Натрий: 69.25 мг.
Фосфор: 209.2 мг. Сера: 40 мг.
Хлор: 52.5 мг. Йод: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru