вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 110.00 гр, макароны с сыром- 100.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 480.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 884.2 жиры:44.5 г. белки: 58.5 г. углеводы: 76.8 г.

съедено еды: 690 гр. , воды в рационе: 66.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 0.27 мг.
Витамин РР: 2.05 мг. Железо: 2.57 мг.
Калий: 325.7 мг. Кальций: 137.1 мг.
Магний: 33.6 мг. Натрий: 992.1 мг.
Фосфор: 259.7 мг. Йод: 8.2 мкг.
Витамин А: 0.07 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 8.1 мкг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Витамин С: 0.3 мг.
Витамин Д: 2 мг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Сера: 23.8 мг. Хлор: 25.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru