вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
кофе с молоком(ГИ:60)- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
12.82
жиры
:
0.3
г.
белки
:
0.28
г.
углеводы
:
2.42
г.
съедено еды:
20
гр. ,
воды в рационе:
17.66
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
1.2 мкг.
Витамин B1
:
2 мкг.
Витамин В2
:
10 мкг.
Витамин В3
:
0.02 мг.
Витамин В6
:
2 мкг.
Витамин В9
:
0.3 мкг.
Витамин Е
:
6 мкг.
Витамин Н
:
0.2 мкг.
Витамин РР
:
0.12 мг.
Витамин С
:
0.06 мг.
Витамин Д
:
0 мкг.
Витамин B12
:
0.02 мкг.
Железо
:
0.04 мг.
Калий
:
19.58 мг.
Кальций
:
8 мг.
Магний
:
2.14 мг.
Натрий
:
3.04 мг.
Фосфор
:
6.72 мг.
Сера
:
1.7 мг.
Хлор
:
6.46 мг.
Йод
:
0.52 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 12.82