вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 900.00 гр, завтрак: бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 504.7 жиры:5.9 г. белки: 8.1 г. углеводы: 81 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 775.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 14.4 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 8.1 мг. Витамин Н: 2.7 мкг.
Витамин РР: 6.3 мг. Витамин С: 90 мг.
Железо: 6.3 мг. Калий: 2.75 г.
Кальций: 252 мг. Магний: 72 мг.
Натрий: 27 мг. Фосфор: 234 мг.
Сера: 54 мг. Хлор: 9 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru