вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, абрикос- 90.00 гр, персик- 90.00 гр, черешня- 100.00 гр, плов- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 927.46 жиры:47.04 г. белки: 39.78 г. углеводы: 92.02 г.

съедено еды: 645 гр. , воды в рационе: 431.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.74 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 1.77 мг.
Витамин В6: 1.32 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 9.85 мг. Витамин Н: 3.33 мкг.
Витамин РР: 7.76 мг. Витамин С: 57.5 мг.
Железо: 11.6 мг. Калий: 2.07 г.
Кальций: 140.8 мг. Магний: 142.25 мг.
Натрий: 284.4 мг. Фосфор: 558.15 мг.
Сера: 372.05 мг. Хлор: 196.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru