вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, сок яблочный- 250.00 гр, рыба под маринадом- 100.00 гр, колбаса молочная- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 789.8 жиры:28.4 г. белки: 14.45 г. углеводы: 88.1 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 142.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.68 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В3: 0.78 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 2.7 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 5.6 мг.
Железо: 8.99 мг. Калий: 1.04 г.
Кальций: 127.5 мг. Магний: 130.1 мг.
Натрий: 572.6 мг. Фосфор: 444.5 мг.
Сера: 75.6 мг. Хлор: 207.4 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.14 мг.
Витамин С: 40.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru