вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок ананасовый- 200.00 гр, орех арахис- 80.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 641.88 жиры:41.56 г. белки: 30.16 г. углеводы: 41.44 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 182.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.88 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 12.36 мг. Витамин С: 47.4 мг.
Железо: 5.6 мг. Калий: 1.53 г.
Кальций: 352 мг. Магний: 213.6 мг.
Натрий: 172.8 мг. Фосфор: 524 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Н: 6.4 мкг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Сера: 58 мг. Хлор: 220 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru