вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок свекольный- 200.00 гр, Actimel- 100.00 гр, курица тушен. с овощами- 200.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, сок ананасовый- 400.00 гр, сосиски- 55.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 749.4 жиры:31.8 г. белки: 24.6 г. углеводы: 83.8 г.

съедено еды: 1.16 кг. , воды в рационе: 356.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.36 мг. Витамин B1: 1.07 мг.
Витамин В2: 1.23 мг. Витамин В3: 2.2 мг.
Витамин В6: 2.4 мг. Витамин Е: 1.01 мг.
Витамин РР: 5.83 мг. Витамин С: 177.8 мг.
Железо: 9.54 мг. Калий: 3.08 г.
Кальций: 215.1 мг. Магний: 176.8 мг.
Натрий: 792.4 мг. Фосфор: 436.7 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Д: 3.4 мг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Сера: 158.4 мг.
Хлор: 1.79 г. Йод: 0.01 мг.
Витамин Н: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru